Private Gym KomárnoSprievodca cvikmi
Návod na cviky, ktoré urobíš s vybavením Private Gym Komárno. Pri každom cviku je animácia, postup krok za krokom a nastavenie strojov. Fitko máš počas rezervácie len pre seba, tak nech vieš, ako na to.
Z
ZačínameAko používať sprievodcu, výber váhy, dýchanie, bezpečnosťP
Plán pre začiatočníkovTréning A a B na prvé 2–3 mesiaceP
PríslušenstvoNadstavce na kladky, kliny, stepper a ďalšie pomôcky
R
Regenerácia a stravaSpánok, strava a oddychPripravený na tréning?
Rezervuj si termín